O Ambiente é o primeiro ingrediente

Já reparaste como o ambiente onde estamos pode influenciar a nossa criatividade? Eu percebi que, quando o espaço ao nosso redor é acolhedor e inspirador, a criatividade começa a fluir de forma mais natural. E é por isso que o ambiente é o primeiro ingrediente da minha Receita para Criar.

O ambiente não é só físico

Quando falo de ambiente, não me refiro apenas à organização do espaço físico, mas também a tudo o que nos rodeia. O feng-shui, algo que eu realmente acredito e aplico tanto no meu trabalho como na minha vida pessoal, ensina-nos que o espaço e os objetos têm um impacto grande na nossa energia. Um espaço desorganizado e cheio de coisas pode deixar a nossa mente ansiosa e bloqueada. Mas quando criamos um ambiente que nos acolhe e nos inspira, a nossa criatividade flui de forma mais livre.

E não é só o feng-shui que me fascina. A neurociência também explica como o nosso ambiente afeta o cérebro. Sabias que, quando o nosso espaço está em harmonia, o nosso cérebro responde positivamente? Estudos mostram que ambientes equilibrados reduzem o stress e aumentam o foco. O nosso cérebro adora quando as coisas estão em ordem, e isso pode fazer toda a diferença no nosso processo criativo.

As pessoas à nossa volta também importam

Sabes, o ambiente não é só o que vemos, mas também as pessoas com quem nos rodeamos. Elas têm um impacto enorme na nossa criatividade e no nosso estado emocional. Estar perto de pessoas que nos apoiam, que nos inspiram, pode fazer uma diferença enorme na nossa capacidade de criar. As conversas, o apoio, a energia positiva que trocamos com os outros podem ser como combustível para novas ideias. Às vezes, um simples gesto ou palavra pode acender uma chama criativa em nós. E, ao mesmo tempo, pessoas negativas ou que não nos apoiam podem dificultar o processo criativo. Por isso, escolher o nosso círculo de pessoas é tão importante quanto criar o espaço perfeito.

Como os objetos influenciam o nosso bem-estar

Tudo à nossa volta – os objetos, as cores, até a música que ouvimos – tem um impacto direto no nosso estado emocional e criativo. O nosso subconsciente está constantemente a absorver os estímulos do ambiente. Quando estou rodeada de coisas que me fazem sentir bem, como uma planta que me traz tranquilidade ou uma peça de arte que me inspira, sinto uma mudança positiva na minha energia. Sabias que o nosso cérebro reage positivamente a um espaço organizado e harmonioso? Ele reduz o stress e aumenta a nossa capacidade de concentração. Espaços caóticos, por outro lado, podem gerar ansiedade e bloquear o fluxo criativo.

A neurociência e o feng-shui explicam como isso acontece. Quando criamos um ambiente que nos traz boas vibrações, o nosso cérebro responde de forma favorável, reduzindo o cortisol e estimulando a produção de serotonina e dopamina, hormonas responsáveis pelo nosso bem-estar. No meu trabalho e na minha vida pessoal, tento sempre rodear-me de objetos e elementos que me tragam paz e inspiração. O feng-shui também ensina que a disposição dos objetos pode influenciar a nossa energia vital, chamada “Chi”, e ao equilibrar o ambiente, estimulamos a criatividade de forma natural.

E tu, o que te faz sentir bem no ambiente à tua volta? Quais os objetos ou elementos que te trazem boas vibrações?

Transformando o espaço ao teu redor

Agora, quero desafiar-te a olhar ao teu redor. O que podes mudar no teu espaço para o tornar mais acolhedor e estimulante para a tua criatividade? Às vezes, é algo simples, como reorganizar a tua mesa ou adicionar um elemento que te inspire. O que é que te chama a atenção naquele lugar que te faz sentir bem? O que podes levar para o teu próprio espaço criativo?

A curiosidade é a chave

Este é apenas o primeiro passo da minha Receita para Criar, e tem sido algo que fez uma grande diferença na minha vida. Acredito que a criatividade é uma jornada contínua e que tudo o que nos rodeia pode ser uma fonte de inspiração. Vou continuar a partilhar contigo as outras dicas e práticas que descobri. Vamos explorar juntas?

No próximo post, vamos falar sobre como o desenho pode ser uma ferramenta poderosa para transformar as nossas ideias em realidade. Fica por aqui, porque vai ser incrível!